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ダイエットシェイク　バナナ味で

置き換えダイエットを実行しています。

１年くらい前、置き換えと柔軟で

１キロほどやせたので、

少し太ったなと思ったときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

よっちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。

今回も同じような形で、

19時に置き換えて、

プラス明日から、

リンパマッサージにも通っています。

ただ、運動を辞めると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

お終い！！！

今日は私の友人のホームページを御紹介～
ティファールケトル大特集

トヨタウィッシュの買取相場を年式で調べました

紫外線の影響　|　ほくろを取る。がんかもしれないホクロの除去方法

いろいろありますね～

ゲームの森

昨日話題のカフェにいってきたよ～

携帯写真取ったんだけど～

載せ方がわかんないです。（笑

本日のお勧めホームページはこちら
紙おむつゴミ箱大特集

脳動脈瘤の名医は？

マタ紹介しますね～

ではおやすみなさい

ボードゲームを調べました

たまに、びっくりする食べ物に出会うことありませんか？

出張でしらない場所にいくと、沿ういうのがあるんです。

おとといいったお店でも、ちょっと驚きましたね♪

私は鳥取で食べたのです。

ところで、鳥取で、オイシイうまい棒(たこ焼き味)、

どなたか知りませんか？？？

知ってる方教えて下さい。

今日御紹介するホームページはこちら
赤ちゃんの城ベビー布団を詳しく調べました。

今日もお手入れ

お部屋のこと

競馬動画　名馬たち感動をありがとう

青木　勇人（広島東洋カープ）速報！

なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

おもしろフラッシュゲームを調べました

☆+.ﾟ☆+(★´･д･｀)⊃こんばんゎ⊂(´･д･｀○)+.☆ﾟ+.☆

皆様、いかが御過ごしですか～

本日は久々に筆が進みそうです。

が・・・

何度やっても間ちがいが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・

釣りにいってきます。

気分がいいと、ついつい釣り！

わしって変かな？

ま、そこはおいといて・・・

本日の天気は、曇りのち雨

こんな日に釣りって・・・ｗ

折角だからついでに、

私の好きなコンビニエンスストアおにぎりでも食べて帰ろうと思います。

本日の面白ホームページ
バストアップ商品のご紹介

まきのGundamLovers

いろいろありますね～

おうえんくりっくしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）

テレビゲームの森

ばんわー今日は何となく思った事を書きますね

えっと、今日でロデオボーイ2初めて

明明後日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。

初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、おもったより辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。

一気につづけては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。

わたしはロデオボーイ2以外にも、桃花姫も

飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

今日は私のお友達のホームページをご紹介～
ガーゼハンカチりんご大特集

アニメ日記

水泳の最新情報。

徳永英明の着うた検索

要チェックのホームページですよ～

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