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玄米coffeeで

置き換えダイエットを実行しています。

一年前、置き換えと肩コリ体操で

5ＫＧほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

とっちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。

今度も同じような形で、

夜に置き換えて、

プラス3日から、

リンパマッサージにも通っています。

ただ、運動をやめると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

あすはいい日かな～

昨日チェックしたサイトをご紹介します～
カーナビソフトソニーの最新情報。

アスタリフトのローション

コンタクトレンズ情報館

ドクターシーラボ金のリフトの口コミとレビュー

ハンゲームの比較

本日の天気は、曇天！

本日は、2月22日(月)！

という理由で、

本日も日記♪

本日は記事を書こうとしたら、
何度やっても間ちがいが出てしまいます（汗

ま、沿ういう理由で

本日のお奨めサイトはこちら
フェアトレードチョコレート情報最前線。

ﾌﾑﾌﾑ

このアト、とんでもない出来事が・・・・続きはあしたの日記で（笑
まあ、そんなことはないですがｗｗｗ

ドクターシーラボ金のリフトの口コミとレビュー

ゲーム徹底比較

本日は記事を書こうとしたら、
何度やってもエラーが出てしまいます（汗

まずは、昨日見つけたホームページがおもしろかったから

紹介しておきますね。

ベビーバスアップリカ徹底研究

一つは４年くらい前にも似たようなホームページ見たかも。

これから骨付きカルビ食べに行ってきます。

――――――以上をもちまして本日の報告は終了です。

ドクターシーラボ金のリフトの口コミとレビュー

中古　ゲームのお勧め！

こんこん♪（咳ではありませんｗ

最近わたしは、どうしても行きたいところがあるんです！

それは、渋川！

いいよね、あそこ。

って、いったことないからいきたいんだけどｗ

本日はまあまあ大事な日♪
記念日だったりします。（内緒ですが・・ｗ）

本日の面白サイトはこちら
ベビー服サンタの最新情報。

タワーバーの激安館

電験3種資格取得勉強方法と実務経験・就職＆求人

tocoton.net

いいサイトがあったらマタ紹介しますね

・・・と、書いてみるテスト

携帯　ゲームのサイト

(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪

みなさん、いきなり、今日は朝もはよから掃除です（笑

気分がいいと、掃除したくなるボクって変かな？

まぁ、それはちょっと置いといて・・・

今日の天気は、晴れ時々雨のち曇り

こんな日に掃除って（笑）

もうすぐヒトダンラクするから、

大好きなお握りでも食べに行ってきますね。

おっと。。。いけない。忘れるとこだった。

↓

今日の面白サイトはこちら
赤ちゃんクーハンの最新情報。

ぜひ、見てちょーだいね

ﾑﾌﾌ～

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